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Lentilles brunes
La lentille brune est une légumineuse facile à cuisiner car elle ne nécessite pas de trempage.
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Germes de blé
C'est dans le germe que se trouve le plus de nutriments du grain de blé...
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Noisettes pimentées
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Flocons d'avoine
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Haricots rouges
Les Haricots rouges sont des légumineuses que l'on connait surtout avec le Chili con carne.
