Germes de blé
C'est dans le germe que se trouve le plus de nutriments du grain de blé...
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C'est dans le germe que se trouve le plus de nutriments du grain de blé...
Les pois cassés sont de petits pois ronds, séchés et dont on a retiré la peau puis cassés.
L'épeautre est une céréale très riche en fibres et en protéines, c'est un allié santé pour votre corps...
Le pois chiche est une légumineuse bien connue que l'on trouve surtout dans le couscous.
Les flocons d'avoine sont depuis longtemps consommés dans les pays anglo-saxons et nordiques..
Les Haricots flageolets sont des légumineuses que l'on sert en accompagnement de viandes comme l'agneau par exemple.
La lentille verte est une légumineuse facile à cuisiner car elle ne nécessite pas de trempage.
La lentille noire Beluga, ou caviar des lentilles, est une légumineuse facile à cuisiner car elle ne nécessite pas de trempage.
La lentille brune est une légumineuse facile à cuisiner car elle ne nécessite pas de trempage.
La lentille jaune est une légumineuse très facile à cuisiner car elle ne nécessite pas de trempage et a une cuisson rapide.
Des pop-corn devant son film préféré! Et pourquoi ne pas les faire soi-même?