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Graines de chia
La graine de chia est une petite graine noire très riche en fibre et en oméga 3...
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La graine de chia est une petite graine noire très riche en fibre et en oméga 3...
Le quinoa est très digeste, sans gluten, pauvre en lipides, mais riche en fer et en protéines (16 à 18%) et très riche en fibres..